Angst og depression er to forskellige, men ofte forbundne, psykiske tilstande. De er begge en del af et almindeligt liv. I perioder vil de fleste mennesker opleve angst i forbindelse med at skulle flytte hjemmefra og starte livet på egen hånd, når man venter sit første barn, når man går på pension og ikke ved, hvad man nu skal få dagene til at gå med. Tristhed vil de fleste opleve, når en dejlig ferie er slut, når man skal flytte fra et sted, man har været glad for, når man går fra en livsfase til en anden.
For nogle udvikler angsten og tristheden sig til noget, som er pinefuldt for vedkommende, og her bør man søge professionel hjælp. Angsten vil ofte være overdreven frygt og bekymring for, at noget bestemt vil ske. Det kan også være mere diffust. Den vil ofte få dig til at isolere dig, trække dig fra sociale sammenhænge som du ellers har deltaget i etc. På den måde vil angsten forhindre dig i at leve mere frit.
For andre kan tristheden udvikle sig til egentlig depression, hvor personen mister interessen for sine nærmeste og oplever nedsat energi, og manglende livslyst. I begge tilfælde kan jeg tilbyde professionelle samtaler, hvor vi dykker ned i hvad der ligger bag angsten eller depressionen, som oftest er udløst af tidlige mønstre og indre dynamikker.
For nogle udvikler angsten og tristheden sig til noget, som er pinefuldt for vedkommende, og her bør man søge professionel hjælp. Angsten vil ofte være overdreven frygt og bekymring for, at noget bestemt vil ske. Det kan også være mere diffust. Den vil ofte få dig til at isolere dig, trække dig fra sociale sammenhænge som du ellers har deltaget i etc. På den måde vil angsten forhindre dig i at leve mere frit.
For andre kan tristheden udvikle sig til egentlig depression, hvor personen mister interessen for sine nærmeste og oplever nedsat energi, og manglende livslyst. I begge tilfælde kan jeg tilbyde professionelle samtaler, hvor vi dykker ned i hvad der ligger bag angsten eller depressionen, som oftest er udløst af tidlige mønstre og indre dynamikker.
